Czy zdarza ci się kiedyś chcieć przypomnieć sobie, gdzie zostawiłeś klucze lub imię osoby, którą niedawno spotkałeś? Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine odkryli sposób na wzmocnienie pamięci, koncentracji i mocy mózgu: wdychanie zapachów olejków eterycznych. W przeprowadzonym na uczelni badaniu zdrowe osoby w wieku od 60 do 85 lat były narażone na działanie jednego z siedmiu olejków eterycznych podczas snu przez dwie godziny. Uczestnicy, którzy korzystali z fiolków z pełnym stężeniem olejku eterycznego, wykazali znaczącą poprawę funkcji poznawczych w porównaniu z grupą kontrolną. Po sześciu miesiącach ci uczestnicy prezentowali aż 226% wzrost funkcji poznawczych.
Naukowcy wykorzystali skany MRI, aby odkryć naukowe podstawy związku między aromatami olejków eterycznych a mocą mózgu. Odkryli, że ekspozycja na olejki eteryczne o pełnym stężeniu przyczynia się do wzmocnienia szlaku nerwowego znanego jako lewy pasmo łącznotkankowe. Ten szlak jest zwykle mniej aktywny wraz z wiekiem i odgrywa kluczową rolę w myśleniu, emocjach i formowaniu pamięci.
Poprzednie badania również wykazały zależność między olejkami eterycznymi a pamięcią. Jednak te badania często wymagały od uczestników wdychania wielu zapachów wielokrotnie w ciągu dnia, co nie jest praktyczne dla wszystkich, zwłaszcza dla osób z upośledzeniem poznawczym. To nowe badanie proponuje prosty i ekonomiczny sposób na ochronę mózgu wraz z wiekiem. Korzyści płynące z olejków eterycznych sięgają dalej niż tylko poprawa pamięci i mocy mózgu. Na przykład olejek eteryczny rozmarynu okazał się skuteczny w redukcji stresu oraz zwiększaniu poczucia szczęścia i skupienia. Olejek eteryczny z lawendy natomiast jest znany z poprawy snu i obniżania ciśnienia krwi.
Choć potrzebne są dalsze badania, aby określić, czy olejki eteryczne mogą pomóc osobom z wczesnym stadium demencji, to badanie sugeruje, że wprowadzenie zapachów olejków eterycznych do naszego codziennego życia może mieć pozytywny wpływ na nasze zdolności poznawcze. Więc jeśli szukasz sposobu na wzmocnienie pamięci i mocy mózgu, rozważ wypróbowanie olejków eterycznych poprzez wdychanie ich zapachów lub korzystanie z dyfuzora.